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拳聖会本部道場/水曜日のひとりごと。

〒418-0039 静岡県富士宮市野中983-11 日本拳法道連盟 拳聖会総本部 ℡0544-23-9988 Fax0544-22-0404

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ヘロヘロ。 

 今夜も稽古お疲れでした。

 道場の中は、相変わらず蒸し暑かったですね。

 みんなが来る前に、サンドバック打ってたんですが、その時点で汗がダラダラ。

 今夜はほぼ全員の生徒が参加。道場内の暑さ(熱さ)も一層増しました。

 そんな暑さのせいもあって?ふだん涼しい顔した?ボクちゃんたちも汗だくで頑張っていました。

 通常の稽古も終わり、20時からは希望者のみの居残り稽古です。

 ミット打ち、対人ミット、約束組手(受け返し)、コンビネーション確認。

 そして、最後は軽スパーリング、デカミット打ちで閉めました。

 
 さてさて、今年の初めには棚橋(新日本プロレス)の身体を目指した自分も・・・

 今やまさかの4キロ増!

 一般、高校生、中学生に情けない腹を殴られ蹴られ、ヘロヘロ状態でした(泣)

 オッサンになると新陳代謝が3割落ちるそうです。

 ということは、食事を3割減らすか運動量を3割増しにしないと。

 はぁ~

 食事を3割減らして、運動して、ビールを3割増しにして?

 頑張って、オッサン代謝に抵抗していきたいと思います。

 アンチエイジング~です。押忍!

 

 
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2010/07/15 Thu. 01:16 [edit]

category: 稽古日誌

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